班会主题： 拥抱变化，自信成长——你好，青春期！
面向对象： 小学六年级学生
班会时间： 40-45分钟
设计理念： 六年级学生正处于青春期前期，身心开始发生微妙变化。本次班会旨在创造一个安全、开放、积极的氛围，通过科学的知识普及、有趣的互动和正向的引导，帮助学生了解青春期的正常变化，消除困惑和焦虑，学会悦纳自我，为顺利度过青春期打下良好基础。
班会目标：
1. 认知目标： 了解青春期身体和心理会发生的主要变化，知道这些变化是每个人成长的自然过程。
2. 情感目标： 减少对青春期的神秘感、恐惧感和羞耻感，建立积极迎接变化的自信心。
3. 行为目标： 掌握一些基本的青春期卫生保健知识和情绪调节方法，懂得尊重他人和保护自己。
准备工作：
1. 教师准备： PPT课件（包含图片、视频）、背景音乐、匿名提问箱、分组卡片。
2. 环境布置： 将教室桌椅布置成小组讨论的形式，营造轻松的氛围。
3. 心理准备： 提前告知学生本次班会将进行一次关于“成长”的坦诚交流，鼓励大家积极、开放、尊重地参与。
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班会流程
一、 导入：猜猜“我”是谁？（5分钟）
1. 谜语导入： 老师出示谜语：“有一种变化，它悄悄地来，让我们的身高像春笋一样拔节，让我们的声音像乐器一样变调，让我们的心里装进更多的小秘密。它是什么？”
2. 引出主题： 学生自由回答后，老师揭晓答案——“青春期”。同时PPT展示班会主题《拥抱变化，自信成长——你好，青春期！》。
3. 建立共识： 老师强调：“青春期不是洪水猛兽，它是我们从小朋友迈向青少年的一座彩虹桥。今天，就让我们一起来探索这座桥上的风景。”
二、 主体活动
活动一：发现身体的变化“密码”（15分钟）
1. 观看科普视频： 播放一段专为小学生制作的、生动有趣的青春期生理变化科普动画短片（内容涵盖男女生共同的变化如身高体重增长、痤疮等，以及男女生不同的第二性征发育）。
2. 分组讨论与分享：
· 分组： 男女生分开小组讨论（尊重隐私，减少尴尬）。
· 讨论话题（PPT展示）：
· 男生组： 我们已经发现或听说男生在成长中会有哪些变化？我们应该怎么迎接这些变化？（如：注意个人卫生、正确看待变声等）
· 女生组： 我们已经发现或听说女生在成长中会有哪些变化？我们应该怎么迎接这些变化？（如：如何挑选和使用内衣、经期保健等）
· 分享： 每组选派一位代表分享讨论结果，老师进行补充、归纳和正向总结。
· 教师小结： “所有这些变化，都是我们身体非常聪明和健康的标志！说明我们的‘成长引擎’正在全力启动！”
活动二：倾听心里的“小情绪”（10分钟）
1. 情境故事： 老师讲述两个小故事：
· “小明最近总觉得爸爸妈妈很唠叨，一点小事就想发脾气，但发完脾气又有点后悔。”
· “小红有时会突然感到闷闷不乐，不想说话，但有时又因为一件小事和好朋友开心得不得了。”
2. 提问引导： “你们有过类似的感受吗？这正常吗？”
3. 知识讲解： 老师解释，情绪波动、渴望独立、更在意朋友和外界评价等，都是青春期心理变化的正常表现。这主要是由于大脑和激素在“ remodeling（重塑）”。
4. 支招环节： 师生共同讨论调节情绪的好方法，如：
· 和信任的人（父母、老师、好友）聊一聊。
· 写日记，把心情画下来或写出来。
· 做一些喜欢的运动来释放情绪。
· 给自己一点独处的时间。
活动三：匿名问答箱 & 我们的承诺（5分钟）
1. 匿名提问： 课前放置的匿名提问箱，老师选取几个有代表性的、不涉及过于隐私的问题进行解答。（例如：“长青春痘怎么办？”“为什么有时候会感到烦躁？”）
2. 我们的承诺：
· 尊重差异： 承诺不因别人的身体变化（如身高、胖瘦、长痘）而取笑他人。
· 保护自己： 承诺对身体隐私部位有清晰认识，懂得“身体界限”，对不舒适的触碰勇敢说“不”，并及时告诉信任的成年人。
· 寻求帮助： 承诺当遇到任何困惑和烦恼时，会主动向父母、老师或专业机构求助。
三、 总结与升华（5分钟）
1. 教师总结： “孩子们，青春期是生命馈赠给我们的一份珍贵礼物。它意味着成长、力量和无限可能。今天的探索只是一个开始，未来的路上，老师和父母会永远是你们坚实的后盾。”
2. 结束语： 全体起立，一起朗读一段积极的口号：“拥抱变化，迎接成长！我是独一无二的我，我的未来充满阳光！”
3. 延伸资源： 推荐一两本适合学生阅读的青春期启蒙绘本或书籍（如《成长与性》、《男生万岁》、《女生万岁》等系列），供有兴趣的学生课后阅读。
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注意事项：
1. 氛围营造： 教师全程应保持自然、坦诚、科学的态度，用“成长”代替“发育”，用“变化”代替“问题”，避免使用可能引起羞耻感的词汇。
2. 尊重隐私： 绝不强迫任何学生分享个人感受或经历。男女生分开讨论能更有效地促进交流。
3. 家校合作： 班会结束后，可在家长群中简要说明班会内容，鼓励家长与孩子进行开放式沟通，共同关注孩子的身心健康发展。
希望这份详尽的方案能帮助您成功开展一节有意义且受学生欢迎的青春期教育班会！